Efter jobbet åkte jag raka vägen hem, bytte om och drog snabbt ner på gymmet. Upp på löpbandet för ett par kilometer och sedan upp på cross trainern för 45 min svettande. Alltså, cross trainer är inte kul, inte nånstans. Det är nästan mer pannbensträning än konditionsträning.
Nåja, nu är jag ytterligare 7,5 km närmare målet på Ica klassikern, och nu har jag passerat den första fjärdedelen. Bara resten kvar... :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Gott nytt år då :-)
Gårdagens Sylvesterlopp gick betydligt bättre än jag vågat hoppas på, med tanke på en rätt kass träningshöst som sedan toppades av en förkyl...
-
Trots värme och skolavslutningsvecka har jag fått ihop en del kilometer även denna vecka. Närmare bestämt 25,3 km. Det innebär att jag, unde... -
Gårdagens Sylvesterlopp gick betydligt bättre än jag vågat hoppas på, med tanke på en rätt kass träningshöst som sedan toppades av en förkyl... -
I går skulle jag egentligen ha varit på Runacademy men huvudvärken från helvetet gjorde att jag istället valde att ta en lugn och stilla run...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar